Kesulitan menjalankan program diet? Jangan khawatir, ada banyak aplikasi yang dapat membantu Anda mencapai tujuan diet Anda dengan lebih efektif. Aplikasi ini dirancang khusus untuk membimbing dan memotivasi Anda selama menjalankan program diet, terutama jika Anda ingin menurunkan berat badan. Berikut adalah 10 aplikasi terbaik untuk membantu program diet di platform Android:
Lose Weight in 30 Days
Aplikasi Lose Weight in 30 Days menawarkan beragam jenis latihan yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan dalam waktu satu bulan. Dengan fitur pemantauan progres penurunan berat badan dan jumlah kalori yang berkurang, Anda dapat melihat perkembangan dan memantau tingkat keberhasilan program diet Anda.
Calorie Counter, Diet Plan, Dietitians, Trainers
Aplikasi Healthifyme adalah solusi lengkap untuk program diet Anda. Anda dapat menetapkan tujuan program diet dan memperoleh informasi tentang jumlah kalori makanan Indonesia melalui database yang tersedia. Aplikasi ini juga menyediakan tips dan panduan dari para ahli, serta panduan olahraga di rumah lengkap dengan pelacak latihan untuk menganalisis progres olahraga Anda.
Lifesum
Lifesum adalah aplikasi yang sangat direkomendasikan untuk diet dengan bantuan Android. Anda dapat mengatur target berat badan Anda dan Lifesum akan memberikan informasi tentang jumlah kalori, protein, dan nutrisi lainnya yang harus Anda konsumsi setiap hari. Aplikasi ini juga menyediakan tips-tips jitu agar program diet Anda berhasil dan rekomendasi makanan sehat untuk mencapai hasil maksimal.
HealthyDiet – A Diet Plan App
Aplikasi HealthyDiet memungkinkan Anda membuat rencana penurunan berat badan yang sesuai dengan kondisi tubuh Anda. Aplikasi ini dilengkapi dengan penghitung jumlah kalori harian, health tracker, dan tips diet yang bermanfaat. Anda juga dapat menemukan resep makanan rendah lemak, tinggi protein, dan rendah karbo yang sesuai dengan program diet Anda.
Diety
Diety menawarkan berbagai fitur berguna untuk mendukung program diet Anda. Anda dapat menghitung jumlah kalori, membuat rencana diet sesuai kebutuhan, dan melacak aktivitas olahraga Anda. Aplikasi ini juga memiliki fitur pelacak asupan air untuk memastikan Anda tetap terhidrasi dengan baik selama program diet.
Eat This Much – Meal Planner
Eat This Much adalah aplikasi meal planner yang dapat membantu menyesuaikan program diet Anda dengan kebutuhan kalori harian. Anda dapat memilih jenis diet yang diinginkan, seperti diet Keto, Atkins, Vegan, atau Mediterranean. Aplikasi ini juga menyediakan akses ke resep masakan yang cocok untuk diet sehat.
Diet Point · Weight Loss
Diet Point menawarkan lebih dari 100 rencana diet yang dapat Anda ikuti. Aplikasi ini dilengkapi dengan pengingat waktu makan, list belanja untuk setiap menu makanan, lebih dari 200 tips diet bermanfaat, dan kalkulator Body Mass Index (BMI) untuk membantu Anda dalam program diet.
Calorie Counter by Lose It!
Aplikasi Calorie Counter by Lose It! memiliki fitur lengkap untuk menghitung jumlah kalori yang Anda konsumsi setiap hari. Dengan memasukkan profil Anda, aplikasi ini akan memberikan jumlah asupan kalori yang sesuai dengan tujuan program diet Anda. Anda juga dapat melihat detail nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi.
GGL – Program Diet Sehat
GGL adalah aplikasi program diet buatan anak bangsa yang menyediakan berbagai fitur unggulan. Aplikasi ini mencakup penghitung kalori harian, rencana makan, pelacak latihan, dan komunitas yang akan memberikan motivasi dan saran selama program diet Anda.
8fit Workouts & Meal Planner
8fit Workouts & Meal Planner adalah aplikasi yang menyediakan tips makanan sehat dan rekomendasi latihan ringan namun efektif untuk program diet Anda. Anda akan mendapatkan panduan memilih makanan sehat dan disarankan untuk melakukan olahraga yang sesuai dengan tujuan diet Anda.
Dengan menggunakan salah satu atau beberapa aplikasi ini, Anda akan mendapatkan bantuan yang tepat untuk menjalankan program diet dengan lebih mudah dan terorganisir. Jangan khawatir, sebagian besar aplikasi ini dapat diunduh secara gratis, sehingga Anda dapat memiliki bentuk tubuh yang proporsional tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal.
